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降低高血壓、心血管疾病、糖尿病發生機率！名醫揭食物圈裡的 ...

比方說沙丁魚、秋刀魚、比目魚、鯖魚、鮭魚、鮪魚，或是台灣很多人愛吃的土魠魚，都屬於優質的Omega-3 來源。 想要血液流動更順暢，心臟更健康，頭腦不當 ...

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