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鮭魚之亂暗藏地雷！血糖血脂升高...營養師：壽司界熱量大王是它

✔️吃壽司同時補充蔬菜，配一碗紫菜湯或選擇有蔬菜的口味壽司。 ✔️可以搭配熱茶一起享用，增加飽足感。 ✔️糖尿病、高血脂患者少吃，避免加重病情。

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