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不要單點炒飯！ 營養師：糖尿病患者要「混着吃」 - 天天要聞

糖尿病 人可以吃豆類，「均衡」攝取才是重點！ ... 習慣糙米的人也可以用「等糖量」的地瓜、南瓜和玉米取代白飯，而每個人正餐該吃多少主食類建議可以找營養師諮詢喔！

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