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求方便三餐吃麵包女大生竟患糖尿病

文/楊茜雯營養師Q1：「升糖指數（GI值）」到底是什麼？如果有人抱怨：「我吃東西有在控制熱量，但還是很難瘦」、或是「我已經少吃澱粉類食物，可是血糖還是控制不 ...

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