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每餐「一份醣」降血糖效果最明顯！兩種示範 ... - Yahoo奇摩新聞

可以：糖尿病前期、血糖偏高者、健康的人、糖尿病患者（在醫療團隊指導下） ... 按低醣飲食的作法，醣類食物每餐約1份，蛋白質與蔬菜各3份。

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