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糖尿病患吃稀飯和水果是大忌？營養師：遵守「1原則」高GI ...

理論上高GI飲食會使餐後血糖上升較快，相反的，低GI飲食則較慢；但也不全然如此，熱量相同的食物，也會因為種類、烹調方式、來源及纖維質含量的不同，GI值 ...

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