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高齡糖尿病人飲食基礎篇 - 臺安醫院雙十分院

選擇低GI(低升糖指數)飲食：低GI的食物血糖上升幅度小且利於體重控制。 (1)三餐主食以低GI飲食為主：選用未精緻的穀類，如:燕麥、糙米、黎麥、蕎麥麵、五穀米、紅豆、 ...

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