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吃低GI食物控血糖？6錯誤烹調方式可能反讓血糖暴衝| 聰明飲食

對於糖尿病患者或是要控制血糖的人，通常會建議透過攝取低GI飲食，來降低血糖上升的速度，但最重要的仍是要配合「總熱量」的控管，才能發揮控制血糖的 ...

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