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糖尿病飲食該怎麼吃？營養師分享糖尿病飲食菜單 - 康健雜誌

以超商早餐為例，糖尿病患者可選擇富含澱粉、低GI的地瓜或燕麥作為主食提供熱量、延緩血糖上升，再吃一顆茶葉蛋補充蛋白質穩定血糖，一杯無糖優酪乳有助於 ...

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