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公園阿嬤抗糖尿病心法7大誤 - Taiwan News

第4「冬粉取代米飯降血糖」，冬粉易熟且熱量密度低，是高升糖指數（GI）食物，消化快、餓得也快，反而容易多吃食物，不建議用冬粉取代米飯。 第5「吃苦瓜 ...

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