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《飲食》糖友外食攻略—麵食篇。自煮外食都適用哦！ - 享受人生

米粉、冬粉面積小，本身吸水量很大，因此很容易吸附過多的湯汁和醬料，在食用時要注意份量，可能同份量的米粉、冬粉和麵條比較起來，升糖會比較快。

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