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精緻麵包不僅增糖尿病風險！《NEJM》：心血管死亡風險也上升

因此，在飲食中挑選低GI食物，不只是預防糖尿病，更是預防所有慢性疾病的 ... 比如糖或麵包這樣的精製的碳水化合物，更容易消化、轉化為葡萄糖，它們 ...

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