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得舒飲食~ 降血壓的新飲食療法 - cch.org.tw

2. 洋蔥是唯一不含鈉的蔬菜，並且其具有特殊風味，在烹調上也能減. 少鹽的用量。 3. 南瓜和飯同屬醣類較高的主食類，糖尿病患者須減少飯的攝取，以. 免血糖 ...

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