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吃對水果降低糖尿病機率！《BMC》大推5種水果竟然有「榴蓮」

許惠玉表示，一杯果汁要好幾份水果才能打成，含糖量高，如市售400毫升的100%蔬果汁即含高達40克糖，喝一瓶就快超標；而且，果汁為求口感常濾掉有助於穩定 ...

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