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三高飲食控制逆轉心血管疾病【高纖精力湯】【黑豆紫薯奶漿】

而且不論是生鮮或煮熟的蔬菜，都能降血壓、減血脂，一杯包含蔬菜、水果和亞麻仁籽的生鮮蔬果精力湯，或者一杯混合黑豆、黃豆、鷹嘴豆、薏仁和芝麻的奶 ...

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