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医激推1甜品最能增肌还能稳血糖、免沦大肚男

医师表示，绿豆与薏仁均为高蛋白、高碳水且低脂食物，食用后的饱足感强，非常适合 ... 恶性循环，「因此GI值越低，越有助于减重，且还能避免胰岛素阻抗、引发糖尿病。

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