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糖尿病高蛋白粉
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早餐吃雞蛋竟是大忌!專家教你吃「逆轉糖尿病菜單」
一顆雞蛋裡含有超過200毫克的膽固醇,和227克的牛排一樣多,還有一大堆的飽和脂肪,會使膽固醇升高。蛋白則是含有大劑量的動物性蛋白質,那是你最好要 ...
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