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穩糖新關鍵：早餐攝取優質乳清蛋白

優質蛋白質，尤其是乳清蛋白，經研究發現平均可以降低21%餐後血糖 註1 。因為乳清蛋白為完全蛋白質，容易被人體消化、吸收，透過刺激腸道分泌激素，間接促進 ...

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