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衛生福利部嘉義醫院糖尿病的飲食原則

攝取高纖食物可以增加飽足感與. 預防便秘，更可以減緩醣類的吸. 收，含有纖維質較豐富的食物有：. 全穀類(糙米、燕麥、薏仁、黃豆、. 綠豆、紅豆…..)，新鮮蔬菜水果。

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