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糖尿病飲食要注意什麼
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糖尿病人吃白飯也能穩血糖?減重營養師教你「5招穩醣祕訣+ ...
☆控醣祕訣5:飲食順序要注意✓每餐先吃蔬菜(半碗到一碗) →蛋白質(1個掌心)→最後吃澱粉. 糖尿病1日3餐食物怎麼搭才能穩醣? 糖尿病穩醣三餐這樣吃
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