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糖尿病飲食原則

依據飲食計畫均衡攝取六大類食物。 ◇ 養成定時定量的飲食習慣，以達到維. 持理想血糖的目標。 ◇ 維持理想體重。 理想體重(公斤)＝22×身高(公尺) 2，如. 身高160 公分 ...

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