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病從口入！遵守3大飲食原則預防糖尿病 - 營養N次方

培養運動的習慣 ... 除了飲食控制之外，運動對糖尿病患者來說也相當重要，有助於減輕體重、維持肌肉量、改善胰島素阻抗、降低餐後血糖以及減少藥物使用量， ...

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