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參考糖尿病飲食有助控制體重- 即時新聞 - 自由健康網

一般人減肥或體重控制時，如何巧妙應用「糖尿病飲食計畫」呢？ ... 每天都能事先計畫好份量，以熱量1200大卡來計算，約5到7碟青菜、2顆水果、5兩白肉 ...

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