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糖尿病患者每天早餐只吃2個雞蛋，再喝250ml的牛奶，可以嗎？

2.缺乏膳食纖維。這樣的高蛋白搭配幾乎不含膳食纖維，並不抗餓，吃了之後沒過一會兒就餓了。因此早餐應該搭配蔬果這樣富含膳食纖維的食物，能夠增強飽腹感 ...

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