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奇異果好處多,低GI 糖尿病人亦適合 - 牙科醫院

挑生果，唔系選高纖低糖，就系選低GI值，例如，黃金奇異果嘅纖維素，低於蘋果，糖分則高於蘋果，但黃金奇異果嘅GI值，卻比蘋果低1成3。 金惠民表示，基本上，糖尿病 ...

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