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【健康營養補給站】醣類食物的份量代換

糖尿病 的飲食原則之一「定時定量」，其中「定量」尤其是指含醣類食物，平日飲食六大類食物中含醣 ... 1 個奇異果(125 公克) =1 個西洋梨(165 公克） ...

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