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黃金奇異果gi

挑水果，不是選高纖低糖，就是選低GI值，例如，黃金奇異果的纖維素，低於蘋果， ... 再以，減重者或是糖尿病患者選擇食物的指標GI 值（ glycemic index，升糖指數）來 ...

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