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糖尿病關鍵報告-糖尿病運動處方 - 博客來

最近的研究顯示，肌力訓練可增加葡萄糖轉運體 的基因表現，可協助改善糖尿病與老化造成的胰島素阻抗現象，更支持加強肌力訓練 的重要性。對體能較差者，步行與爬樓梯等 ...

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