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糖尿病運動建議
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運動對糖尿病患者好處多多,但須特別留意幾件事情
運動 前、中、後最佳的血糖數值應維持100-250 mg/dl,當血糖低於100 mg/dl,建議及時補充糖分,如:15-30g的碳水化合物。 臨床上常見運動合併症如下:.
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