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糖尿病運動建議
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運動改善糖尿病:有氧、重訓、伸展、間歇訓練 - iHealth
建議 從較輕鬆的運動開始,逐漸增加強度和時間,讓身體有足夠的時間適應。 控制血糖. 在運動前檢查血糖,特別是如果您正在使用胰島素或其他降血糖藥物。
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