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糖尿病運動建議
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糖尿病病患應注意事項(運動篇)
一、運動的種類:能增進肌肉使用氧氣,以迎合能量需求的有氧運動最佳,可. 選擇以中等强度的耐力運動例如:快走、散步、慢跑、有氧舞. 蹈、游泳、騎腳踏車、太極拳、外丹功 ...
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