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糖尿病、高血壓剋星！胚芽米驚人食療：怎麼煮、怎麼吃不浪費

2 膳食纖維可減緩腸道吸收糖分，有助於糖尿病患者的血糖控制。胚芽米食療效果. 1 胚芽米纖維素有0.4克，白米只有0.12 克。纖維素沒有熱量，卻可以刺激大腸蠕動，促進 ...

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