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糖尿病要吃什麼米
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今周刊- 解開4個米飯迷思糙米比白米好?糖尿病患不能吃稀飯?
全穀雜糧的營養比白米飯多,每個人就都該吃糙米嗎?糖尿病患血糖難控制,因此要少吃飯、更不能吃稀飯?關於米飯的4個迷思,營養師一次說明白。
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