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運動２大好處逆轉糖尿病！醫師大推「這種」每天分３次效果最好

黃天祥指出，糖尿病的病人運動的目的，主要是減肥，其次是提高胰島素的效用。體重過重的糖友，只要減重5％就可發現血糖變化有明顯變化。運動以有氧運動最 ...

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