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糖尿病人运动讲究多，提醒：这5种运动经常做，让血糖更平稳

日常坚持规律的运动，可以帮助提高胰岛素的敏感度，改善胰岛素抵抗的情况，也可以增加能量代谢，还能利于体重控制，减少因体重超标引发的一系列慢性疾病。

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