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運動與糖尿病

阻力運動. 阻力運動是使用運動重量(weights),. 健身舉重機器，阻力帶或自身體重做. 短小而簡單的重覆動作去達至訓練身. 體各肌肉。如果您決定作阻力運動，. 要在運動專家， ...

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