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小心「糖上癮」，你不知道的糖危機 - 國泰健康管理

而過量的糖除了會加速老化、長皺紋外，還可能造成第二型糖尿病、高血脂等問題 ... 每日精緻糖的攝取量最好能控制在50公克以內，最佳的情況，是每日不 ...

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