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世衛最新「減糖」指引日常飲食小心超標 - CATALO

由2002年起世衞建議每人每日的糖分攝取量，應佔全日總熱量攝取的10%以下 ... 攝取過量糖分是致胖元兇，更會增加患上慢性疾病如糖尿病及心血管病等的風險。

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