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為什麼要減糖？糖吃多了有哪些壞處？每天可以吃多少糖？讓 ...

世界衛生組織統整了許多研究之後表示，攝取過多游離糖（free sugar）首要會導致的問題是：肥胖以及齲齒，後續引發的心血管疾病、糖尿病等問題大多也都是 ...

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