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「螞蟻人」當心愛吃糖易胖、冒痘還老得快！1天1杯半糖飲料就 ...

每天糖分攝取量最好在總熱量5%～10%以內. 該如何計算自己一天可以吃多少糖量？高敏敏表示，衛福部建議，每日飲食中，添加精製糖的 ...

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