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一天到底能吃多少糖？該怎麼避開高糖地雷輕鬆減糖呢？ - 講糖

其實吃太多精緻糖對身體有許多壞處，像是肥胖、糖尿病、癌症等都與高糖飲食脫不了關係，想 ... 假若一杯全糖珍珠奶茶含糖量高達65g，喝一杯就遠超過每天建議的攝取量！

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