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糖與醣的不同-糖尿病限糖不限醣 - 智抗糖部落格

許多人都知道在控制糖尿病時要注意醣類的攝取，醣類又稱碳水化合物，是所有產糖 ... 其中游離糖更被世界衛生組織規定一天的攝取量不能超過總熱量的10%。

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