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要吃飯的適醣均衡飲食打敗糖尿病 - 書田泌尿科眼科診所

洪建德說，首先醣類（碳水化合物）約佔每天熱量的50-60％，醣類在台灣可近性最高是米飯，無論是白米飯或糙米飯，都同樣有延緩升糖的能力。第二是三大 ...

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