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糖尿病患者這樣做米飯，餐後血糖不升高！ - 聊話題

一些糖友為了平穩血糖，對米飯避之唯恐不及。 ... 大米、 亞洲人的主食精白米飯不要選為什麼不建議糖尿病患者吃精白米呢？ ... 下面給大家推薦幾種適合吃的米：

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