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糖尿病1型和2型的大米：白色，棕色，巴斯馬蒂，蒸 - 關於營養

由於膳食纖維的存在，糙米特別推薦用於2型糖尿病，因為它減緩了葡萄糖從消化系統流入血流的速度。纖維還有助於擺脫所謂的“壞”膽固醇，甚至可以防止腫瘤的發展。 蒸米飯.

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