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白米飯是垃圾食品？白米飯吃成糖尿病？ - 健康

得了糖尿病別怪白米飯一段時間以來，網絡流傳一則“白米飯是垃圾食品之王” ... 推薦量）可以獲得24克蛋白質，大約是普通成年人每日蛋白質推薦量的1/3。

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