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從眼睛和腳底都可能有病變，10穩定血糖好食材，沙丁魚也上 ...

研究指出，每日纖維攝取量增加15克，能大幅降低成年糖尿病患者提早死亡的風險；而日常飲食攝取較低碳水化合物，可避免血糖劇烈波動，預防胰島素阻抗的產生 ...

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