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糖尿病可以運動嗎？注意血糖補充醣類，糖尿病也能放心運動

美國糖尿病防治計劃(Diabetes Preventive Program, DPP)證實，每天30分鐘中度的 ... 3. 血糖介於100~300mg/dl，30分鐘以上中等強度的運動，每小時需補充15克碳水化合物。

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