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如何訂出糖友個人化飲食份量？ - 康健雜誌

大多數第2型糖尿病人有過重或肥胖問題，在計算1日可以吃多少熱量時，要先知道自己的理想體重 ... 碳水化合物50～60％; 脂肪20～30％; 蛋白質10～20％.

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