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168斷食一個月沒瘦？營養師：必須避開「168斷食地雷」

但如果真的餓到不行，還是可以喝一些無糖豆漿、牛奶，或是吃點水果像 ... 很多會疑惑吃保健食品會不會影響168斷食，或其他的斷食法，我個人覺得不會。

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